肩こりにエクササイズで立ち向かう｜おおいずみ鍼灸整骨院グループ【株式会社 OHIZUMI 】

肩こりに
エクササイズで立ち向かう

マッサージだけでは治らない肩こりに、O H I Z U M I が本格的な改善策を
ご提供。効果的な治療を体験してみませんか?

肩こりで来院したのは30代男性。仕事で1日にPCを10時間は使うとのこと。10時間！？長い！と言いたいところですが、デスクワーカーの方では昨今、よくあるような状況ではないでしょうか？

この男性、症状が肩こりだけにとどまらず、不眠、猫背、目の疲れ、手の痺れ、背中の痛みなど、肩以外にも多くの症状がありました。「何か対策しないと、、これ以上は放置できない」という危機感からOHIZUMIに来院されました。

過去にもマッサージ、整体、など試したそうですが、「やってる時はいいけど効果が長続きしない」「結局また戻ってしまう」のでやめたとのことでした。肩こりは「疲労物質が血行不良で流れない」ことで起きますが、今あげたものでは一時的な解決にしかなりません。

O H I Z U M I からのこの男性への提案は「関節の可動域の正常化」「肩甲骨エクササイズ」「デスクワーク合間にセルフケア」の3 つでした。実際に全て行ってみたこの男性の感想は「肩甲骨エクササイズ」が最も効果があったとのことでした。

「〇〇するだけで肩こりが治る」というキャッチコピーはよく見かけますが、もしそんなに簡単に改善するのであればこんなに肩こりに悩む人が多いわけがありません。なのできちんと評価ができる専門家に依頼してカラダの習慣を改善することが大事です。